せっかく道中

放課後デイで３０分ほど運動を見ることになったので、内容を記載。 人数は６人ほど。 最初に、普通学級の子と同じようにやってみたが、上手くいかない。 ２人は最初の１０分で、参加をやめてしまい、１人は発狂しながら走り回る。 もう１人は時々話を聞く...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・球技はそれぞれ３週間、＜様々な運動＞は間に１週間（週二回）はさむ。・１回４５分・裸足でやることで親指を使う感覚を身につけ、足裏に刺激も入れ...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・週２回×３週間（1種目あたり）・１回４５分 ドッヂボールは、好きな子も多いが、逃げてばかりでボールを投げたことがない子もいる。そんな子も、投...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・週２回×３週間（1種目あたり）・１回４５分 【準備運動＆アップ（１５分）】 最初の15分は毎回同じメニュー。 準備体操終了後、コーンの間を行き来...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・週２回×３週間（1種目あたり）・１回４５分 【準備運動＆アップ（１５分）】 最初の15分は毎回同じメニュー。 準備体操終了後、コーンの間を行き来...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・週２回×３週間（1種目あたり）・１回４５分 【準備運動＆アップ（１５分）】 最初の15分は毎回同じメニュー。 準備体操終了後、コーンの間を行き来...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・週２回×３週間（1種目あたり）・１回４５分 【準備運動＆アップ（１５分）】 最初の15分は毎回同じメニュー。 準備体操終了後、コーンの間を行き来...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・週２回×３週間（1種目あたり）・１回４５分 【準備運動＆アップ（１５分）】 最初の15分は毎回同じメニュー。 準備体操終了後、コーンの間を行き来...

ダンススタジオで様々な運動を教える事になったので、練習メニューを記録する。 ・上限８人・鏡の壁あり・週２回×３週間（1種目あたり）・１回４５分 テニスラケットとボールは以下を使用。 https://amzn.to/4iK0JkQ https://amzn.to/4iM05TY 【準備運動＆...

アイコンタクト ８～１０人グループになり、円を作る。 合図とともに顔を上げ誰かを見る。 目が合えばハイタッチ。 誰とも目が合わなければスクワット。 https://www.youtube.com/watch?v=P_kDDbBHUAk チームジャグリング ５～１０人で円になる。 全員にボ...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にも活かせるので、参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生までになるべく神経...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にもそのまま活かせるので、良ければ参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生ま...

グーチョキパーのジャンプ 足で「グー、チョキ、パー、グー、チョキ、パー・・・」とジャンプさせる。 それができたら、腕で「グー、パー、グー、パー・・・」とやりながら、足で「グー、チョキ、パー、グー、チョキ、パー・・・」とやらせる。 参考URL：h...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にもそのまま活かせるので、良ければ参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生ま...

【個人活動】 バランス 短距離走用のベースポジションで10秒キープ。 ちゃんとやるとなると意識することは結構多い。 ①膝をおへそまで上げる②つま先は上に向ける③背筋が地面に対して垂直になるようにする④地面についてる足のかかとを浮かせる すべてを一度...