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通信高校授業案
座学で高校体育 授業案⑭ 武井壮の大人の学校
武井壮を知ってますか? 百獣の王として、テレビで見たこともある人もいると思います。 調べてみると、いろいろな肩書がありますが、この人。もともとは、陸上十種競技のもと日本チャンピョンです。 陸上10種競技は2日間で合計10種目行います。 1日... -
通信高校授業案
座学で高校体育⑬ ~トレーニング理論~
身体の機能が落ちてきた。体調不良の日が増えた。 そんなとき、医者に「運動習慣をつけてください!」と言われたら、どうしますか? できれば効果的な運動習慣を身につけたいですね。 そこで、今回は、トレーニング理論と関連する言葉を学んで、実際にトレ... -
小学生スポーツインストラクター
体つくり運動 ネタまとめ
アイコンタクト 8~10人グループになり、円を作る。 合図とともに顔を上げ誰かを見る。 目が合えばハイタッチ。 誰とも目が合わなければスクワット。 https://www.youtube.com/watch?v=P_kDDbBHUAk チームジャグリング 5~10人で円になる。 全員にボ... -
小学生スポーツインストラクター
小学2~4年生 体育指導内容 準備運動&心拍数アップ
スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にも活かせるので、参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生までになるべく神経... -
小学生スポーツインストラクター
小学2~4年 体育 ボールを使った コーディネーショントレーニング
スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にもそのまま活かせるので、良ければ参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生ま... -
小学生スポーツインストラクター
ライフキネティックのトレーニングをネタをまとめてみた
グーチョキパーのジャンプ 足で「グー、チョキ、パー、グー、チョキ、パー・・・」とジャンプさせる。 それができたら、腕で「グー、パー、グー、パー・・・」とやりながら、足で「グー、チョキ、パー、グー、チョキ、パー・・・」とやらせる。 参考URL:h... -
小学生スポーツインストラクター
小学2~4年 体育 コーディネーショントレーニング
スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にもそのまま活かせるので、良ければ参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生ま... -
通信高校授業案
座学で高校体育・授業案③ ~生涯スポーツとスポーツライフ~
参考URL:http://www.taiikukenkyusho.ed.jp/chokenhoukokusyo/25/H25uchida%20sin.pdf この時期はとにかく成長が著しい。 おぎゃーと生まれて、寝返りすら打てない状況から、ハイハイ、立つ、歩く、走る、自転車に乗ると。 身体が大きくなるとともに、運... -
小学生スポーツインストラクター
小学2~4年生 体育指導内容 ラグビー
タックルアリのラグビーの本格的なラグビーではなく、初心者がさわりだけ教えられるように、やりやすいメニューをピックアップ。 ケガのリスクを極力減らしたい場合に、使うメニューを紹介します。 グースステップの身につけ方 ①ライン上を、123,123のリズ... -
通信高校授業案
通信高校特別授業① 交渉術
昔やった高校生向けの特別授業を紹介。 書籍『7つの習慣』と『ウォートン流人生においてもっと得する交渉術』の内容をもとに、自分がよく活用しているものを紹介します。 【1、まず理解につとめる】 交渉でもコミュニケーションでも、最初に意識すべきは... -
通信高校授業案
座学で高校体育・授業案⑫ 運動しながら頭を使おう
最初に、先生の前職を紹介します。 先生は依然、モデリングマシンという機械の組立をやっていました。 モデリングマシンというのはこんな機械です。 https://www.youtube.com/watch?v=Nj3zYcI6LfM&t=9s 毎回、初めての機械を組み立てていたので、考え... -
通信高校授業案
座学で高校体育・授業案⑪ ~スポーツと経済効果&ドーピング~
最初に一つ質問です。 スポーツを楽しむときに必要なものは何ですか? 実際に何かのスポーツをするときでもいいし、スポーツを見るときでも良いです。 楽しむときにはコレが必要だよね!というものを書き出してみてください。 スポーツをやるには道具が必... -
通信高校授業案
座学で高校体育・授業案 ⑩~スポーツの歴史的発展と変容~
最初に少し質問です。 運動やスポーツとの関わり方はどんなものがありますか? 小学生の時は鬼ごっこやドッチボールをやったと思いますし、中学校で運動部に入っていた人もいると思います。 また、家ではテレビのニュースで誰かが金メダルを取ったのを見た... -
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座学で高校体育・授業案⑨ ~上達過程と練習~
今日の授業は卓球の話。 卓球部だった人いる? 先生は、社会人になってから卓球を始めました。 卓球はおじいちゃんになってもできるスポーツだから、今のうちに少し練習しておこうと思ってね。 妻が妊娠して実家に帰ったタイミングで社会人サークルに入っ... -
通信高校授業案
座学で高校体育・授業案⑧ ~バスケで考える技能と戦術~
ーーーーーーーーーー 技術 課題を解決するための合理的な動かし方。 一定のルールの下で、多くの点をとったり、記録を達成したり、優れた演技を表現したりすること。 例) 〇陸上、走り高跳びの課題 → より高く跳ぶ 〇合理的な身体の動か...