子どもたちがバドミントンで遊んでいる姿を見ると、打ち方を知らないせいで、ラリーがつながっていない。
なので、狭く天井も低い空間のダンススタジオでもできる、トレーニングをすることにした。
握り方
4色コーンタッチ
バドミントンラケットでコーンをタッチ
コーディネーション
フィンガーロール＆落ちないシャトル
ノック
手で投げたシャトルを打ち返す
ストレッチ
【ランジ】
腰のひねりからスマッシュにつなげる
小学１～３年生 ダンススタジオで ＜バドミントン＞
2026-01-12
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