接触、コンタクトトレーニング

接触、相手を押す、押されるなどに慣れ、力を調節するトレーニング

座り相撲

https://www.instagram.com/p/DKCzQApKBUq

片足相撲

丸い枠の中に入る

ケンケンで相手を丸い枠の中から押し出す。

肩をぶつけて押し出す。

https://www.instagram.com/p/DOs23ZLk4g7
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