接触、コンタクトトレーニング

接触、相手を押す、押されるなどに慣れ、力を調節するトレーニング

座り相撲

片足相撲

丸い枠の中に入る

ケンケンで相手を丸い枠の中から押し出す。

肩をぶつけて押し出す。