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ーーーーーーーーーー 技術 　課題を解決するための合理的な動かし方。 　一定のルールの下で、多くの点をとったり、記録を達成したり、優れた演技を表現したりすること。 　例１）　　〇陸上、走り高跳びの課題　→　より高く跳ぶ　〇合理的な身体の動かし...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にもそのまま活かせるので、良ければ参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生ま...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にも活かせるので、参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生までになるべく神経...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にも活かせるので、参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生までになるべく神経...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にもそのまま活かせるので、良ければ参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生ま...

今日のテーマはオリンピック。 2021年には東京オリンピックが開催されましたね。 そこで質問です。 オリンピックって何のために開催されていますか？ スポーツやる人の目標だった李、娯楽だったり、お金を稼ぐためだったり。 立場によっていろいろな理由が...

三大栄養素とは、糖質、脂質、たんぱく質のことで、どれも身体のエネルギー源になる物質です。 三大栄養素の１つである糖質は、身体のメインのエネルギー源となります。 通常、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄えられており、必要な時にグルコースに分解...

子どもにスポーツを教えるときに、ときどきこの言葉を聞きます。 ティーチングって何か、コーチングって何か知ってますか？？ オセロを例に挙げると・・・。 ティーチングだと「最初はたくさん取れるとこよりも、角を取れるように狙ってこう！」 コーチン...

小学生の運動神経を高めたい。でも、「運動神経ってなに？」 生物学的には運動神経とは、脳から筋肉に指令を与える神経のこと。 ただ、スポーツなどで「運動神経が良い」というのは、感覚神経から脳、筋肉の流れがスムーズで思い通りに動かせることをいう...

非認知能力とは他者が評価できない力のこと。 【認知能力】・漢検・数検・IQ・英語力・運動能力など 【非認知能力】・意欲・忍耐力・自信・コミュニケーション力など 非認知能力だと思うものを自由に書き出してみよう！ 非認知能力はいろいろあるけど、大...

スポーツインストラクターとして運動を教えているため、指導内容の確認ができるようにブログに記載します。体育の授業にもそのまま活かせるので、良ければ参考にしてみてください。※指導内容が増えるたび書き足していく予定。 【基本的な考え】・小学生ま...

高校体育を座学でやらなくてはいけない！でも面白い題材がない。そんなときに参考になるように、自分の考えた授業案を紹介します。 今回はうつ病が起きたときの脳の変化と、運動がどう良い効果をもたらすか。 質問です。みんなはうつ病って心の病気だと思...

高校体育を座学でやらなくてはいけない！でも面白い題材がない。そんなときに参考になるように、自分の考えた授業案を紹介します。 今回は、ストレスに対する身体の反応と、運動によるホルモン分泌でストレス耐性をアップできる話です。。 今回の授業は、...

【小学生のスポーツ教室で身につけたい力　運動神経】 スポーツ教室で一番求められるのは、運動できるようにすること。 また、私のやるスポーツ教室では、いろんな種目をやるところなので、「専門種目を極めたい」という人は対象になることが少ない。 その...